Huellas de resentimiento, decepción, traición, traición, etc. se manifiestan en forma de zonas de tensión en el cuerpo:
Desde el punto de vista de la psicología, un bloqueo es una tensión estable del cuerpo, detrás de la cual hay un problema urgente de una persona;
Desde el punto de vista de la anatomía funcional, un bloqueo es una condición tisular caracterizada por su acortamiento, aumento de densidad y rigidez;
Desde el punto de vista de la bioenergética, un bloqueo es la encapsulación de una determinada parte de la energía en una determinada parte del cuerpo.
El mecanismo de bloqueo: en el momento del estrés psicológico, el cuerpo se contrae y la persona experimenta toda la gama de emociones, desde las severamente negativas hasta las positivas y sexualmente coloreadas. Si las emociones son reconocidas y manifestadas, y una reacción las siguió, la tensión desaparece y la situación pasa al plano social y será regulada aún más por las leyes sociales. Si no hubo reacción o la persona se contuvo, entonces la tensión, total o parcial, permaneció, lo que llevó al hecho de que aparecieron una serie de bloqueos específicos en el cuerpo y, a nivel de la sociedad, hubo una "congelación" de la situación.
La compresión del cuerpo no ocurre por casualidad, son los músculos los que se agrupan para una respuesta adecuada. La compresión debe ir seguida de una respuesta, es decir reflejo de un golpe de cualquier manera disponible para una persona: física, energética, emocionalmente. El método de respuesta menos costoso será el reflejo (basado en reflejos condicionados e incondicionados), el método que más energía consumirá será reflejar el ataque a nivel mental.
Para ello, en aquellas partes del cuerpo que deberían reproducir una estocada de respuesta (por ejemplo, lanzar una mano en un golpe), se concentra la energía. Si no hay liberación, la energía permanecerá allí, creando una sensación de dolor e incomodidad. El bloqueo permanece en el cuerpo hasta que la situación se resuelve a través de la respuesta o (en casos raros) después de la terapia, o el problema deja de ser relevante, lo que se llamó hace mucho tiempo. Por lo tanto, el crecimiento espiritual, como resultado del cual ocurre una reevaluación natural de muchos eventos del pasado, a menudo conduce a transformaciones corporales significativas y, a la inversa, el estancamiento espiritual conduce invariablemente a un estancamiento crónico en el cuerpo.
Situación repetidamente repetida del mismo tipo nos permite hablar de un patrón de comportamiento estable, y esto, a su vez, conduce al surgimiento de un patrón motor.
La evolución del bloqueo en el cuerpo es la siguiente. Al principio, esta es una estructura completamente extraña, y se siente como tal, una persona experimenta incomodidad, espasmo o dolor, distingue claramente los límites del bloque y es capaz de imaginarlo como un objeto extraño, como un cuchillo, una uña. , piedra o trozo de hielo. A partir de cierto momento, el bloqueo de un extraño se convierte en un simbionte, una persona deja de sentirlo. Esto significa que el evento fue reprimido o acostumbrado a él. Así nos acostumbramos a las circunstancias personales, nos acostumbramos a situaciones insoportables, toleramos la humillación y el dolor en las relaciones, etc. Detrás de un bloque de este tipo puede haber miedo o un rasgo de carácter que una persona conoce detrás de sí mismo, lo considera negativo, pero no va a hacer nada con él, no lo considera posible o simplemente se acostumbra. En el cuerpo, tales bloqueos se sienten como la tensión leve habitual,
Si, después de un trauma, una persona desarrolla una creencia o actitud que influirá aún más en toda su vida, con el tiempo los bloqueos se integran en el sistema de personalidad. Además, por regla general, los bloques rara vez viven solos, prefiriendo "establecerse en colonias". Cada uno de ellos realiza su propia tarea, estrictamente definida, y todos juntos forman "rejillas", las construcciones formativas de la personalidad.
Los bloqueos están directamente relacionados con la naturaleza de la acción y la naturaleza de la respuesta, es decir Aparecen bloques donde hubo un bloqueo del impulso y no ocupan el primer espacio libre. Entonces, si quisiste hablar, pero no hablaste, tendrás una tensión específica en el cuello, laringe, mandíbula inferior, pómulos, zona peri-labial y labios. Si quería llorar y no lloraba, su frente y pómulos se tensarán, la tensión se extenderá a los pliegues nasolabiales, los ojos y apretará el pecho. Si quisiera renunciar al caso, pero no se rindió, impulsado por el sentimiento, lamentablemente se lastimarán los hombros y recordarán a su estómago de sí mismos.
Como resultado de recibir la primera experiencia negativa de contención o experiencia, aparece la tensión, sobre la cual se superpondrá una nueva capa de tensión todas las ocasiones posteriores en las que la persona experimente la misma. Por lo tanto, el bloque se parece más a un pastel de varias capas, donde cada capa siguiente está asociada con un problema similar al anterior.
Las asanas liberan bloqueos a nivel del cuerpo, trabajar con la conciencia libera bloqueos a nivel de la mente. Para lograr la liberación de los bloqueos, es necesaria tanto la práctica regular de mantener la libertad de su cuerpo como el trabajo con su conciencia.